东流影院 益生菌这样是非？除了保重肠胃，还能降压降脂？

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本期答读者问：

科普一下哪类益生菌不错辅助赞成降压降脂

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哪类益生菌不错辅助赞成降压降脂？

2023 年，内蒙古农业大学张和平讲明、孙志宏讲明团队、香港城市大学李俊讲明和北京科技大学张勇讲明团队配合在 mSystems 杂志上发表了一篇题为 Probiotics Bifidobacterium lactis M8 and Lactobacillus rhamnosus M9 prevent high blood pressure via modulating the gut microbiota composition and host metabolic   products 的推断，该推断通过高血压小鼠模子，发现添加两种益生菌（乳双歧杆菌 Probio-M8 和鼠李糖乳杆菌 Probio-M9）赞成，不错缓解高果糖饮食引起的高血压症状。推断东谈主员还跟踪了这些益生菌如安在 16 周内更正小鼠的肠谈微生物群，揭示了肠谈菌群在血压调整中的作用。

2024 年，发表在《FEMS Microbiology Letters》上一项题为" Enterococcus faecium R-026 combined with Bacillus subtilis R-179 alleviate hypercholesterolemia and modulate the gut microbiota in C57BL/6 mice "的推断，愚弄高胆固醇血症小鼠模子探讨了枯草杆菌二联活菌对其产生的作用及潜在机制，讲明了枯草杆菌二联活菌可改善高胆固醇血症小鼠的脂质积蓄、减少炎症、并缓解肠谈菌群失衡。这项推断铁心为进一步深远探究枯草杆菌二联活菌在高胆固醇血症中的应用奠定了基础。

益生菌行为一类对东谈主体成心的微生物，好像通过调整肠谈菌群平衡，影响东谈主体的代谢经由，从而有助于裁汰血压和血脂水平，种类不局限于以上推断中所说起的三种菌种。

诚然，益生菌的辅助赞成作用并不是全能的，它们更多地是行为健康生涯面孔的一部分，与平衡饮食、适量通顺和邃密的生涯民俗相集结，共同促进体魄健康。在商量使用益生菌辅助赞成高血压和高血脂时，建议在专科大夫的归并下进行，以确保安全和恶果。

图片开头：摄图网

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