东流影视qvod 大娘赠绝密茶叶蛋配方！一辈子早餐心血，有缘东说念主速来领隐秘！
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黄烧蝶鱼头
◇原料yuanliao
蝶鱼头一个。
◇辅料fuliao
饭岛爱电影料油、黄烧汁(构成：小朵椒、海鲜一品鲜、干贝、地面鱼、大活虾各适量)、精盐、味精、葱花、姜末、料酒、胡椒粉、蚝油、好意思极鲜酱油、红绿椒丁、料油、食用油各适量。
◇特色tedian
咸鲜适口，养分丰富。
◇制作才气zhizuofangfa
1.将蝶鱼头洗净加精盐、料酒、味精腌渍入味，用滚水汆一下捞出备用。
2.制黄烧汁，将小朵椒、海鲜一品鲜、干贝、地面鱼、活虾沿途清算洗净，放入锅中熬两个小时起锅取汁。
3.锅上火加油烧热，加入葱花、姜末炮锅，再加入蝶鱼头、料酒、胡椒粉、蚝油、好意思极鲜酱油、黄烧汁、料油，烧至鱼头入味至熟，勾薄芡，淋明油装入盘中，撒入红绿椒丁、小葱花即可。
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锦绣高贵虾 JinXiuFuGuiXia
◇原料 yuanliao
大虾、蟹黄、南瓜、淀粉各适量。
◇辅料fuliao
葱花、姜末、料酒、精盐、味精、高汤各适量。
◇特色tedian
口感鲜香、明朗娟秀、造型好意思不雅。
◇养分价值 yingyangjiazhi
虾内富含卵白质，性爱电影与南瓜搭配养分丰富。
◇制作才气zhizuofangfa
1.大虾洗净去头、去壳、沙线，切好加精盐、味精、料酒腌渍入味，加入蟹黄、葱花、姜末装盘上笼蒸熟出笼待用。
2.南瓜去皮、去籽切块成造型蒸熟出笼。
3.将南瓜、蟹黄、虾仁摆成造型，高汤勾薄芡浇汁即可上桌。
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金饼腰条肉
◇原料yuanliao
猪五花肉，玉米饼、青椒、红椒、香菜各适量。
◇辅料fuliao
葱花、姜末、料酒、精盐、味精、食用油各适量。
◇特色tedian
明朗漂亮，酥脆厚味。
制作才气zhizuofangfa
1.将五花肉改刀切成条状，加料酒、精盐、味精腌渍入味。
2.将锅上火加油烧热，将五花肉和玉米饼用油炸熟。
3.红青椒改刀成条状，用滚水焯熟。
4.锅上火加油烧热东流影视qvod，加葱花、姜末焓锅，加五花肉、青红椒、料酒、玉米饼、精盐、味精炒拌入味即可装盘，点缀上香菜即可。
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金沙鲜鱿圈
◇原料yuanliao
葱头、红绿椒圈、咸蛋黄、淀粉、鲜鱿鱼各适量。
◇辅料fuliao
精盐、料酒、味精、食用油各适量。
◇特色tedian
明朗金黄、筋韧鲜香。
◇养分价值yingyangjiazhi
鱿鱼含卵白质、脂肪、磷、钙、铁等物资，是稀奇的海味之一，其中磷、钙的含量特高。
◇制作才气zhizuofangfa
1.将鱿鱼洗净去皮加精盐、味精、料酒腌渍入味，葱头切圈待用。
2.腌好的鱿鱼改刀切成鱿鱼圈。
3.将鱿鱼圈拌上干淀粉。锅上火加油烧热，下入鱿鱼圈煎炸成金黄色捞出控油。
4.锅上火加油烧热，将炸好的鱿鱼圈用蛋黄焖炒后，加红绿椒圈、葱头圈即可装盘。
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