a片 男同 防治冠心病

     1、保持乐不雅、自如的热诚a片 男同，幸免过悲、过喜和过度劳累。预防季节、风物变化，稳健转机生涯。

     2、制定合理的作息轨制，保证亏损的睡觉，饭后不应立即就寝，睡觉右侧卧位，双腿稍屈曲。

     3、在病情自如的基础上应进行稳健的四肢和磨砺，如分手、太极拳，气功等。开通强度以不出现胸闷气短a片 男同，不增多心率和血压，不出现新的心律失常为原则。

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     4、随身捎带常用的药物，必要时蹙迫自救，家属应掌合手腹黑复苏的抢救常识。

     5、生涯有规章，相持按医嘱调整，养成有规章的排便风俗，保持大便的畅通。

     6、宽泛饮食应预防总热量不宜过高，饮食宜清淡，多吃崭新蔬菜、生果及豆类，如豌豆苗、胡萝卜、菠菜、油菜、马兰头、扁豆、淡菜、香菇、黑木耳、海带、红枣、无花果、枸杞子及豆成品、淡水鱼、深海鱼等，忌烟酒、罢了油脂摄入量。少吃盐，罢了食糖。进餐速率要慢，一次不要吃得过饱。

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