东流影视艺术片 一碗减肥茶饮，竟让我瘦了10斤！大肚腩大象腿大饼脸齐隐藏了！

环球好，我是蓝豆豆养分师。好多东谈主天天喊着减肥，饭量少了，零食也戒了，可体重却刻舟求剑？其实，这齐怪体魄代谢慢、潮湿重，毒素堆积体内无法排出。今天我来揭秘一个节略实用、东谈主东谈主能喝的中药减脂茶，不仅排湿去脂，还能重视体魄根底，喝出好身段！

图片东流影视艺术片东流影视艺术片东流影视艺术片

🔥『超燃减脂茶』配方：玫瑰、柠檬、山楂、枸杞、陈皮、荷叶、菊花、冬瓜皮、决明子。

🌿中医说方见解：玫瑰舒肝理气、活血化瘀，缓解因气滞引起的痴肥；柠檬新鲜消脂、增强代谢；山楂消食健胃、助脂肪理解；枸杞柔润肝肾、壮健体质；陈皮行气健脾、燥湿化痰；荷叶升发清阳、清热祛湿、强效减脂；菊花清热解毒、祛脂降火；冬瓜皮利水消肿，排出过剩水分；决明子润肠通便、加快脂肪废弃。

图片

《黄帝内经》曰：“潮湿不去，肥肉难除”。因此，要思信得过瘦下来，必须祛湿排毒，改善体内环境，脂肪才不会“刚毅”不动！

👉这么泡恶果更强：每种食材各取5克，用开水冲泡焖10分钟后代茶饮，一天1-2杯，坚握一周，你会发现肚子变小了，皮肤变好了，总计这个词东谈主微弱了不少。

思要信得过减肥奏效，三分靠喝茶，七分靠吃对！我给环球搭配了一套特意祛湿排毒又瘦身的中医食疗餐，搭配前边的减脂茶，坚握7天，让你任意告别痴肥体质！

图片

🌞【早餐】：薏米百珍粥+水煮蛋+苹果🔹薏米祛湿利水，红豆消肿健脾，两者搭配，加快潮湿排出，代谢一整天。

🌱【午餐】：糙米饭+清蒸鲈鱼+炒山药西芹🔹糙米膳食纤维丰富，匡助消化；鲈鱼补气健脾，卵白质弥散不长肉；山药西芹健脾祛湿，补充维生素和矿物资。

图片

🌙【晚餐】：冬瓜海带汤+清炒菠菜+蒸南瓜🔹冬瓜、海带利水消肿，晚间微弱肠胃；菠菜补铁润肠，南瓜饱腹又不增多脂肪职守。

饭后半小时再饮用一杯『超燃减脂茶』，从早到晚，排湿祛脂全面助力，让你从泉源瘦下来！

🌟平淡养成这3个好风气，减肥不再难：

少吃寒凉甜腻的食品，重视潮湿入侵。

每晚睡前开水泡脚，促进血液轮回，排出体内湿毒。

饮食七八分饱，脾胃不受损，代谢当然顺畅。

图片

美妙人妻

记取：减脂靠的是养好脾胃、排掉湿毒，而不是盲目节食。坚握喝这杯茶，任意健康瘦下来！

❤️豆豆上一篇跟环球陈诉了：我发现了一个至极掉秤的减脂餐，一周瘦了七斤，速即吃起来

❤️我是蓝豆豆养分师，又名深耕减脂的养分师，10多年养分行业实战训导，擅长体重处分、食疗健康重视。若是你有干系问题，不错与我筹谋调换。减脂竟然不难，唯有法式用对。❤️您的每个点赞和在看，我齐至极感德

图片

本站仅提供存储干事，总计试验均由用户发布，如发现存害或侵权试验，请点击举报。